Pregatire fizica -tenis 4 | Program antrenament fizic-tenis 1.Stretching dinamic/ Echilibru(3 ex,4 repetari, menținut 6”) 2. Exerciții benzi elastice ( 7 ex, 2 serii,20 rep. pauza... | By Sport4fun Timisoara | Facebook
![Unul dintre cele mai iubite sporturi din lume - tenisul! Vezi cum s-a descurcat la un antrenament Vlada Mardari impreuna cu antrenorul, Igor Teterea, dar si care sunt beneficiile acestui sport - VIDEO Unul dintre cele mai iubite sporturi din lume - tenisul! Vezi cum s-a descurcat la un antrenament Vlada Mardari impreuna cu antrenorul, Igor Teterea, dar si care sunt beneficiile acestui sport - VIDEO](https://assets.protv.md/articles/files/thumbs/750x/2022/03/17/7bb6b067-72d3-4431-9535-d25a89934218-1647522228hq4bg3i.jpeg)
Unul dintre cele mai iubite sporturi din lume - tenisul! Vezi cum s-a descurcat la un antrenament Vlada Mardari impreuna cu antrenorul, Igor Teterea, dar si care sunt beneficiile acestui sport - VIDEO
Pregatire fizica -tenis 4 | Program antrenament fizic-tenis 1.Stretching dinamic/ Echilibru(3 ex,4 repetari, menținut 6”) 2. Exerciții benzi elastice ( 7 ex, 2 serii,20 rep. pauza... | By Sport4fun Timisoara | Facebook
![Antrenament Scarita. Cum sa devii mai rapid in tenisul de camp. Exercitii pentru incepatori. - YouTube Antrenament Scarita. Cum sa devii mai rapid in tenisul de camp. Exercitii pentru incepatori. - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/GIR8NoFXPaU/maxresdefault.jpg)